犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

モロヘイヤは「野菜の王様」と言われるほど、豊富な栄養素を含んでいます。
βカロテン、カルシウム・ビタミンE・ビタミンB1・B2、食物繊維など、他の野菜の中でもトップクラスの含有量です。
中でも特徴的な成分がβカロテン。
このβカロテンは、活性酸素除去効果があることで知られています。
活性酸素は身体を酸化させ、シミやしわ、たるみなどの原因になる他、過剰になると様々な病気の原因になると言われています。
βカロテンは酸化防止の力になり、身体を守ってくれます。
モロヘイヤにはほかにも酸化防止の働きのあるビタミンCやビタミンEが豊富に含まれています。
さらに、βカロテンは体内に入るとビタミンAに変わることから、ウイルスの侵入などを防いでくれます。
ビタミンB1は、糖からエネルギーを作り出す際に必要な栄養素です。
そのため、食べ物から効率的にエネルギーを生み出して疲れを取り除き、またダイエットの強い味方にもなってくれます。
夏の疲れを早く取り除くためにも、モロヘイヤは上手に食事に取り入れたい食材です。