犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

最近スーパーでもよくみかけるようになったズッキーニ。形はきゅうりに似ていますがかぼちゃの仲間で、オリーブオイルとの相性がよく、炒めてから煮るとビタミンCの損失も抑えらえます。かぼちゃよりはずっと少なめですがβ-カロテンやビタミンC・E・カリウムをほどよく含みます。
トマトは西洋では「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど多くの健康効果をもつ緑黄色野菜。
赤い色素成分のリコピンは抗酸化があるとされ、がんや動脈硬化に高い予防効果を持つことが報告されています。
ささみには脂肪分がほとんど含まれてなく、やわらかく消化吸収しやすいメリットがあります。また、鶏肉のたんぱく質には必須アミノ酸がバランス良く含まれ、筋肉強化に効果的です。