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簡単わんこのお雑煮

ワンちゃん用

簡単わんこのお雑煮

調理時間調理時間 20分

簡単わんこのお雑煮

ワンコも一緒にお雑煮を(^ ^)お餅を使ってないので喉に詰まらせることもないですよ〜。(体重10キロの子に1日2回与えた場合の1食分の分量)

全年齢対応 /食事 /カンタンレシピ

<材料>(1食分)

はんぺん   小1
人参   30g
ごぼう   30g
大根   50g
しめじ   20g
厚揚げ(油抜きしておく)   適量
エビ(ダシ汁にもなる)   小2
イワシ   適量

<レシピ提供>

<作り方>

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【下準備】
厚揚げの油を抜いておく(熱湯を入れたボールにつける)

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具材を一口サイズにカットする。
※はんぺんも必要であれば一口サイズにカットする。

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鍋にお湯を張り、人参、ごぼう、大根、しめじ、エビ、厚揚げ、はんぺんと火の通りにくいものから順にひとまとめに煮る。
(エビがダシになります)

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イワシを焼いて、冷ましてからほぐしておく。

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3.で茹でたものを器に盛り付ける。

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イワシをトッピングする。

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簡単わんこのお雑煮の出来上がり。

<栄養ポイント>

イワシ:イワシは「海の米」や「海の牧草」と言われるくらいに栄養価が高い魚です。
イワシに含まれるビタミンDが骨を強くしてくれます。
また、カルシウムやリン、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれており、体の新陳代謝も高めてくれます。

大根:大根にはビタミンCやビタミンAなどのビタミン類が豊富に含まれており、老化防止や疲労回復にお薦めな食材です。
また、水分が90%以上ですので、ダイエットにもいいですしデトックス効果も期待されます。

はんぺん:はんぺんは魚のすり身から作られており、たんぱく質が豊富に含まれています。
たんぱく質は、臓器や筋肉などを作るために欠かせない食材で、健康な体作り、生活を送るために必要不可欠です。
柔らかいので消化にもいいですよ。

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おいしそう

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