犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<ソーミン（ソーメン）チャンプルーとは？>

豚肉はビタミンB1を多く含み、疲労・倦怠感を予防する効果もあるため、夏で疲れた身体には効果的です。

しいたけには、免疫力向上効果が期待できるといわれるβグルカン、食物繊維が豊富のほか、
他のきのこにはほとんど含まれていないエリタデニンという高血圧・動脈硬化予防改善に効果が期待される成分も含みます。
今回は生しいたけを使いましたが、干すことでうまみ・ビタミンDが多くなり、
骨粗しょう症予防を期待する場合は干しシイタケもおすすめです。

トマトは抗酸化効果の高いリコピンを多く含むため、老化・生活習慣病防止、美肌効果、皮膚粘膜強化なども期待できます。

これらを一緒に煮込むことで相乗効果も期待できますから、この時期、夏で疲れた身体をケアしてくれるおすすめメニューです。