犬猫用　食べごろほっとストッカー　ラクック

<栄養ポイント>

鯵は、「味がよい」ことから名前がつけられたとも言われています。
胃を温めて消化機能を高める働きがあります。
また、脳のシナプスの働きを活発にするDHAや、血液をサラサラにする作用のあるEPAも豊富で、
生活習慣予防やアンチエイジング対策に有効です。

アーモンドは、ストレスの緩和に有効です。
また、腸内を滑らかにするので便秘の解消にも働いてくれます。

長芋は、肺や胃腸の粘膜を潤して保護し、タンパク質の消化や吸収を高め、滋養効果があります。
また、生で食べると、デンプン分解酵素のアミラーゼやジアスターゼが、消化吸収を高めてくれる働きもあります。

アスパラガスは、これから6月頃までが旬の食材です。
アスパラギン酸は、新陳代謝を促進してタンパク質の合成を高め、疲労回復や滋養強壮に効果があります。

ニンジンに含まれるオレンジ色の色素は、βーカロテンの色で、活性酸素を除去して老化や生活習慣病を予防します。
また、皮膚や粘膜を正常に保つビタミンA、カリウム、食物繊維なども含まれます。

ミニトマトは、生で食べると体にたまった熱を冷まし、体に潤いを与えてくれます。
赤い色のリコピンや、ビタミンCやEなど抗酸化作用がたっぷり含まれていますので、
紫外線が強くなる季節のこれからたくさん摂りたい食材です。
初夏に近づくにつれ気温も上昇しますので、ひんやりしたものも食べたい季節ですね。