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あま~い和風ポトフ

ワンちゃん用

あま~い和風ポトフ

調理時間調理時間 20分

あま~い和風ポトフ

美味しい芽キャベツが出回る季節となりました。
そんな芽キャベツを使って、寒い日に嬉しいポトフにしてみました。
ちょっと味付けすれば、飼い主さんも一緒に食べられますので、是非、愛犬とおそろいでどうぞ。

全年齢対応 /食事 /カンタンレシピ

<材料>(1食分)

豚肉   100g
芽キャベツ   4個
にんじん   30g
さつまいも   70g
大根   30g
だし汁(今回は昆布だし)   適量

<レシピ提供>

<作り方>

step1.png

全ての食材を食べやすい大きさに切る。

step2.png

鍋にだし汁を入れて1を入れ煮る(だし汁はなくてもOK)。

step3.png

2の食材に火が通ったら出来上がり。

<栄養ポイント>

芽キャベツには、ビタミンUが豊富に含まれており、胃粘膜を強化する働きがあると言われています。また、同じく豊富に含まれるビタミンKは、丈夫な骨作りに欠かせない成分です。
さつまいもには、熱による損失の少ないビタミンCが豊富。食物繊維も多いので便秘予防に役立ちます。
豚肉は、ビタミンB1を豊富に含んでおり、疲れの元となる乳酸が体内に蓄積するのを防止ます。沢山運動した日にはお勧めの食材です。

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おいしそう

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